7:00-7:30? ? ? 起床洗漱,听听歌或许做些小运动唤醒新的一天,坚持愉悦的心境。7:30-8:00? ? ? 早餐时刻,早餐必定要吃,而且要吃好,温习脑子需要能量,早餐是特别重要的。8:00-8:45 ?? ? 背英语单词,早晨回想是最佳的,晨起背单词是最有利的。9:00-11:30? ? 专业课温习(包括数学)11:30-13:40? ?午饭及午休时刻,午睡时刻控制在1小时至1.5小时,不宜睡得太久13:40-15:10? ?做英语阅览了解等,在这个时刻段习气做英语15:10-15:40? ?恰当体育运动或许放松一下自个15:40-17:20? ?专业课温习(包括数学)17:30-18:30? ?晚餐时刻及餐后消食时刻18:30-20:00? ?政治温习(听课??000题)20:00-22:00? ?专业课温习(包括数学)22:00-22:30? ?总结反思及拟定明日温习方案22:30-23:00? ?放松时刻23:00? ? ? ? ? 睡觉,尽管有许多同学越夜越精力,但仍是主张我们遵从生理周期,早睡早上![飞吻r]我们可以参阅,做调整,因为每自个最佳温习时刻是纷歧样的,但每自个都要

给自个做一份作息表,否则随心所欲的温习时刻可以会常常摆烂!

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