是否你曾在健身房看到测功仪的身影
是否你也想亲身体验陆上赛艇的魅力
这不
测功仪挑战赛
它来啦！
有的同学会问
什么是测功仪？测功仪怎么使用？
请听交小研来讲一讲吧~
测功仪对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉有氧练习效果。
1.启动
身体靠近飞轮位置，屈膝，上身微微前倾10°左右，手臂向前伸。（如图1）
2.划动
腿部发力向后蹬，同时腰部绷紧保持上身微微前倾，然后腰背发力向后倒、手臂发力向后屈。（经过图2至图3位置）
3.复原
先将手臂伸直，然后上身坐直前倾到10°左右。最后慢慢屈腿至回到原来位置。（经过图4至图5位置）
4.循环以上动作。
（2）赛事规定使用美国concept 2专业划船器以及软件记录成绩并排名；
（3）团体组四名队员需至少轮划一次，不限制轮划次数及出场顺序；女选手需至少完成300米以上距离。各队完成规定距离用时少者名次排前；其中，三男一女与两男两女的队伍为同一赛道，三女一男的队伍为单一赛道；
（4）1000米竞技赛用时少者名次排前，1min冲刺赛完成距离长者名次排前（数据从表头历史数据里调取）；
（5）所有项目成绩计入西安交通大学学生赛艇俱乐部榜单（研究生组）。
活动结束后将举办颁奖典礼，为所有奖项颁发荣誉证书，并颁发冠军、亚军、季军奖牌。
赛事将为所有参赛选手提供参赛证明。
1.我校全体在校硕士研究生、博士研究生；
2.须具有“西安市一码通”绿码；
3.1分钟竞技赛、2000米混合接力赛全校学生均可报名；
4.1000米竞技赛仅接受我校学生赛艇俱乐部成员（含院队正式队员）报名；
5.每人限报两项比赛；
6.完赛即可获得精美纪念品1份。
最终解释权归西安交通大学研究生会所有
西安交通大学体育中心
承办/西安交通大学研究生会
西安交通大学学生赛艇俱乐部创新港分部
编辑/张馨雅 蓝旭黄婧薇贾茗诏
责任编辑/薛彤廖佳